Themenbereich: Spirituelles Wachstum

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22 Übungen & Schulungen, um bewusster zu werden

Sylvia
Reifegerste

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22 Übungen und Schulungen

Klären Sie Ihre Schwächen und entdecken Sie dabei Ihre Einzigartigkeit und Ihre Gaben.

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Jeder von uns hat einzigartige Fähigkeiten, die wir für uns selbst und andere nutzen können. Auf dieser Seite finden Sie verschiedene Themen und Übungen, die dazu beitragen können, Ihre individuellen Gaben und Fähigkeiten zu erkennen, zu unterstützen und die Ihnen Mut geben, diese auch im Alltag anwenden zu können.

• Unsere Willenskraft und unser Wollen Ein starker Wille ist in der heutigen Zeit Voraussetzung für die Erreichung unserer Ziele und für den Erfolg. Willensschwäche ist etwas, mit dem wir zwar auch tagtäglich konfrontiert werden, jedoch kämpft fast jeder gegen die Willensschwäche an.
  
• Ängste als Schuhanzieher nutzen Angst ist eine überaus sinnvolle Reaktion auf eine Gefahr oder Bedrohung. Sie setzt enorme Kräfte frei, die uns in einer bedrohlichen Situation helfen, diese zu meistern. In der heutigen Zeit gibt es allerdings weniger Ängste, die wirklich real sind, sondern mehr selbstgemachte Ängste, die aus unserer Denkweise entstanden sind.
  
• Das Ego und unsere Einzigartigkeit Als kleines Kind kommen wir ohne Ego auf die Welt. Wir haben keine Vorstellung davon, wer wir sind. Wir unterscheiden in diesen frühen Jahren auch noch nicht zwischen MIR und DEN ANDEREN. Aus der Sicht eines Kleinkindes sind die vor ihm stehende Person und es selber EINS. Es gibt also keine Trennung in zwei unterschiedliche, separate Teile.
  
• Abhängigkeit und Loslassen Loslassen zählt heute zu einem Begriff, den jeder kennt. Viele möchten loslassen, sei es eine Beziehung, in der die Lebendigkeit fehlt, einen unbefriedigenden Job, lästige Erinnerungen, Sorgen um das Morgen und um das liebe Geld oder quälende Verhaltensmuster. Obwohl es offensichtlich ist, dass es gut wäre loszulassen, tun wir Menschen uns dennoch überaus schwer, es auch zu tun.
  
• Urvertrauen und innere Stille Viele gehen einen spirituellen Weg, haben jedoch kein wirkliches Urvertrauen und verlassen sich gerne auf andere oder auf Ratgeber, Gurus, Heiler usw. Es gibt jedoch keine äußere Sicherheit, sondern nur die Innere und die hängt von dem Urvertrauen ab. Urvertrauen und Selbstbewusstsein gehen dabei Hand in Hand.
  
• Wahre Spiritualität. Wachstum. Wandel. Weisheit. Auf dem spirituellen Weg gibt es unzählige Vorurteile, Glaubenssätze, Vorschriften, Verbote und Dogmen. Die Kirche hat von Anbeginn hierzu einen großen Teil beigetragen. Viele der Überlieferungen wurden aufgrund von Machthunger anders übersetzt. So kam es zu vielen Missverständnissen und Unwahrheiten. Die Folge hiervon waren viele Gebote und Verbote.
  
• Das Karma und unser karmischer Rucksack Das Karma kann verglichen werden mit einer Art Kosmischen Konto. Alle Gedanken, Gefühle und Taten eines jeden Menschen werden gemessen. Sie werden nur gemessen, also nicht beurteilt oder bewertet! Die Lichtebene oder das göttliche urteilt und straft nicht. Das Göttliche ist die reine bedingungslose Liebe, die niemals straft, sondern alles so annimmt, wie es ist. Wir selber sind für das, was wir aussenden verantwortlich und entscheiden, was wir tun können, um unser Konto auszugleichen.
  
• Unsere Glaubenssätze bestimmen, wie wir Glück erleben Unsere Glaubenssätze bestimmen, wie wir das Glück erleben! Fast jeder von uns hat im Laufe des Lebens erfahren, dass das Glück nicht lange anhält. Ebenso, dass Wunder eher eine Ausnahme sind und Freude oder Erfüllung nicht immer zu den täglichen Grundgefühlen gehören. Viele glauben auch, dass zu viel Glück ein Magnet für Neider ist.
  
• Was uns der Körper verrät Der Körper ist unser wichtigstes Gut, denn ohne ihn können wir auf der Erde nicht leben. Der Körper zeigt wie ein Spiegel was wirklich ist. Alle Körpermerkmale sind bei genauerem Hinsehen Botschaften von innen, wie z.B...
  
• Was uns Haare verraten Haare sind das Energiebarometer unseres Körpers! Das Haar ist ein Organ und ein Anhangs Gebilde der Haut. Das Haar kann mit einem Baum verglichen werden. Es steht in Verbindung mit Freiheit, Vitalität und Unbekümmertheit dem Leben gegenüber. Jede Ablehnung der Haarstruktur oder Farbe, bedeutet eine Ablehnung unserer eigenen Kraft.
  
• Partnerschaft und Beziehungsfähigkeit Jeder sucht nach der großen Liebe und nach einer innigen Partnerschaft. Im Hier und Jetzt gibt es jedoch mehr Partnerschaften die nicht funktionieren oder gar nicht erst stattfinden. Die Schlüssel zu einer glücklichen Partnerschaft sind die Annahme, die Toleranz, das gemeinsame Miteinander, das Teilen und das Nehmen sowie Geben.
  
• Glaubensmuster und Überzeugungen Gewohnheiten sind uns alle lieb und teuer und wir haben es schwer, wenn wir sie verlassen möchten. Das liegt daran, dass wir unbewusst Angst vor dem neuen Unbekannten haben und uns davor fürchten, dass das Neue mit etwas Negativem verbunden sein könnte. Das ist natürlich Quatsch, dennoch wirkt dieser Umstand so massiv, dass wir ihn nicht ignorieren können.
  
• Mutter und Vater: Die großen Vorbilder Unsere Eltern führen wir auch als Erwachsene in unserem Inneren weiter. Dadurch existieren in jedem Menschen nicht nur das innere Kind, sondern auch die innere Mutter und der innere Vater. Solange wir nicht mit diesen Anteilen gearbeitet haben, verhalten sich diese Anteile genauso, wie wir sie als Kind erlebt haben. Das bedeutet, wir verhalten uns als Erwachsene immer noch so, wie als Kind.
  
• "Quantenheilung": Heilung in Sekundenschnelle Es gibt einen Teil in uns, der niemals von Verletzungen, psychischen Störungen oder Erkrankungen betroffen wurde. Das ist unser Bewusstsein und zwar, das reine göttliche Bewusstsein. Das reine Bewusstsein können wir - genauso wie die Liebe - nicht anfassen oder sehen, wir können es nur erspüren, erahnen oder wahrnehmen.
  
• Schutz und Schutzmechanismen Werden wir geboren, sind wir pur und frei von Schutzmechanismen. Wir sind sensibel und offen für alles und sind dadurch entsprechend verletzlich. Die ersten schmerzhaften Erfahrungen treffen uns daher besonders stark und sie prägen sich in unser Unterbewusstsein tief ein. Um uns vor weiteren Schmerz zu bewahren, entwickelt unser Unterbewusstsein entsprechende Schutzprogramme. Diese Schutzprogramme dienen dazu, uns vor erneuten Verletzungen zu schützen.
  
• Das kosmische Gesetz des Miteinander und unser Einfluss auf das Kollektiv Alle Menschen sind energetisch miteinander verbunden und bilden zusammen das unbewusste Kollektiv. Sprechen wir vom Kollektiv, ist damit die gesamte Menschheit gemeint. Jeder einzelne Mensch hat Einfluss auf das Kollektiv. Es spiegelt u.a. die psychische Gefühlslage und Grundhaltung der Gesamtheit wieder.
  
• Der Spiegel unserer Umwelt: Verantwortung und Vergebung Alles was uns im Leben begegnet, ob Menschen oder Situationen, hat etwas mit uns und unserem Lernprogramm zu tun. Wir können auf andere projizieren, sie schuldig sprechen oder sie verurteilen, es ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass wir selbst für unser Verhalten verantwortlich sind. Wenn wir auf andere projizieren, nutzen wir nicht die Chance, aus der Situation zu lernen und uns weiterzuentwickeln.
  
• Einmal Eins des Fühlens: Kleines Gefühlstraining Gefühle sind häufig unsere stärksten Gegner im Alltag, denn sie sind meistens mit Ängsten für uns verbunden. Viele bekämpfen, unterdrücken, vermeiden, beschönigen, dramatisieren oder zerreden daher ihre Gefühle. Das Fühlen ist jedoch wichtig und jedes Gefühl gehört genauso zu uns, wie das Ein- und Ausatmen. Wenn wir nicht lernen mit unseren Gefühlen klarzukommen, haben wir so gut wie keine Chance, ein wirklich erfülltes Leben nach Wunsch zu führen.
  
• Die Gedankenkraft: Unser wahres Kraftpotential Jeder Mensch verfügt auf seine Weise über gleichermaßen viel Kraft. Nur wenige Menschen kennen jedoch ihr wahres Kraftpotential und nutzen es. Woran können wir erkennen, über wieviel Kraft wir verfügen? Mit dem Kraftpotential verhält es sich genauso, wie mit dem göttlichen Licht; beides ist immer in jedem Menschen vorhanden. Wie wir es wahrnehmen und in welcher Stärke wir es nutzen, hängt von unserer Einstellung und unserem Glauben ab.
  
• Schattenarbeit: Den Schatten erlösen. Sinn des Schattens verstehen Viele fürchten sich vor ihrem Schatten, weil sie Angst davor haben, dass es etwas Negatives ist. Die meisten Menschen zeigen daher lieber ihre Schokoladenseite und bemühen sich, ihre schattige Seite unter Verschluss zu halten. Das gelingt natürlich nur bedingt, denn ob wir den Schatten nun wahrhaben möchten oder nicht, er ist ein Anteil von uns und hat eine Daseinsberechtigung.
  
• Probleme und überschäumende Freude Probleme sind Geschenke des Lebens, denn sie helfen uns bei unserer Entwicklung und unserem Wachstum. Wir haben auf der Erde inkarniert, um uns zu unserem Besten zu entfalten. Dafür benötigen wir viele Erfahrungen und ebenso Probleme. Hinter jedem Problem verbirgt sich somit eine Suche, wieder zu sich selbst zurückzukommen.
  
• Eigenverantwortung und Glaubensmuster Viele Menschen denken, dass sie nur über das Leid wachsen können, und dass es ohne Leid keine "Erlösung" gibt. Aber jeder Mensch kann auch ohne Leid wachsen und sich zum Höchsten entwickeln. Die Unwissenheit und die Unbewusstheit sind die eigentlichen Verursacher für den Kummer und für das Leid. Jeder erntet genau das, was er ausgesät hat. Wir sind selbst dafür verantwortlich, ob wir Glück erleben und zufrieden sind oder uns unwohl und unzufrieden fühlen.